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无锡餐饮公司提醒大家夏季应该多吃酸味食物

来源:http://www.wxchcy.com日期:2019-06-13

夏天天气炎热,我们就会容易出汗,无锡餐饮公司讲述夏季是易发肠道疾病的季节,因为出汗会损耗大量体液和各种营养物质,很多人就会感觉浑身乏力、食欲不振。无锡餐饮公司在这里建议您,夏天应多吃酸味食物,能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。

盛夏出汗多,醋不仅是我们日常生活中不可缺少的调味品,还是一种药物,具有许多重要作用,如:帮助消化,利于吸收,多吃点醋能提高胃酸浓度,增进食欲并促进消化液的分泌,促进含钙物质析出钙离子;调节体内酸碱平衡,减轻和消除疲劳;增强胃肠道的杀菌能力,增强肝脏机能;扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生。

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此外,夏天人易疲劳,醋酸具有促进新陈代谢功效,可以帮助人们恢复精力,醋还有很强的抑制细菌能力,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏季凉拌菜加点醋可起到杀菌的作用,特别是凉拌海味食品如海蜇以及食用海产品加醋,可预防副溶血性弧菌食物中毒。醋渍食物不仅增加风味,还可防腐。

无锡餐饮公司建议大家夏季多食用一些酸味食品,可以增强我们的食欲,能让您安全的度过炎热的夏天,避免中暑,体力虚弱的现象,也能够避免肠道疾病的发生,增强体质,给您一个健康的身体来对抗高温天气,解决各种食欲不振的烦恼。


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