无锡餐饮公司提醒大家夏季应该多吃酸味食物

夏天天气炎热，我们就会容易出汗，无锡餐饮公司讲述夏季是易发肠道疾病的季节，因为出汗会损耗大量体液和各种营养物质，很多人就会感觉浑身乏力、食欲不振。无锡餐饮公司在这里建议您，夏天应多吃酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。

盛夏出汗多，醋不仅是我们日常生活中不可缺少的调味品，还是一种药物，具有许多重要作用，如：帮助消化，利于吸收，多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌，促进含钙物质析出钙离子;调节体内酸碱平衡，减轻和消除疲劳;增强胃肠道的杀菌能力，增强肝脏机能;扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。

此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏季凉拌菜加点醋可起到杀菌的作用，特别是凉拌海味食品如海蜇以及食用海产品加醋，可预防副溶血性弧菌食物中毒。醋渍食物不仅增加风味，还可防腐。

无锡餐饮公司建议大家夏季多食用一些酸味食品，可以增强我们的食欲，能让您安全的度过炎热的夏天，避免中暑，体力虚弱的现象，也能够避免肠道疾病的发生，增强体质，给您一个健康的身体来对抗高温天气，解决各种食欲不振的烦恼。